2024/11/12 整体のちょっと豆知識 100歳まで動けるカラダの為に 今できること ~その35~ ヽ(´o`) 今回は腰痛です 【壁でかんたん 姿勢のチェック】ヽ(^o^)丿 かかと お尻 背中 頭を壁につけて 壁と背中の間に手のひらが一枚入る程度が良いです ヽ(^。^)ノ 例えば 腰と壁の間が […] MORE