?施術日記

2023/01/10

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十一〜 人生100歳　《健康貯金》

🎍あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 今年最初のお題は身体の不調 【肩コリ・腰痛】です。 年末年始、家でゴロゴロ 去年の疲れが溜まって身体の不調を 訴える方が来院さらます (￣д￣;) なか […]

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2022/02/15

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十〜 　人生100歳　《健康貯金》

肩甲骨とゴルフ 最近、来院された お客様で ゴルフのスコアが 伸び悩んでいるとの 相談 …‥ (・・;) 整体とは関係無い のでは ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ゴルフのスイングで 大事なことの一つは 『力み』をとる ことです […]

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2022/02/15

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その二十九〜人生100歳《健康貯金》

今回は【股関節】です 問題 体重50kgの人が階段を降りる時 片脚の股関節にかかる負荷は 何kg？ ①約50kg ②約150kg ③約250kg 答えは↓↓↓ ③約250kgです (-.-;) ※走る・ジャンプの時は 体 […]

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2021/05/28

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その二十八〜人生 100歳《健康貯金》

今回は【頭痛】です。 以前にもお伝えしましたが、最近来られるお客様に質問されます。 頭痛にも種類がありますか？ おもに三つのタイプがあります。 １）緊張型頭痛=ジワジワと締め付けられるような痛みが続く 　　几帳面な方に多 […]

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2021/02/16

(^。^)整体のちょっと豆知識 〜その二十七〜 人生100歳 《 健康を貯金》

【なぜ肩こりはなぜ起こる？】現代病といえる肩こりその最大の原因は筋肉を覆っている『筋膜』の癒着・よじれ『筋膜』の癒着・よじれの原因は‥‥日常の生活習慣にあり。猫背、足を組むなどの姿勢の崩れ、常に片側の肩にカバンをかけると […]

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2021/01/10

(*^。^*)整体のちょっと豆知識～二十六～ 人生100歳 《 健康を貯金》

以前は「第二の人生」とも言われる老後 人生100歳と言われている今では 「第三の人生」・・・　 「第三の人生」とも言われる老後の生活について考えたことはありますか？「まだ先のことだからわからない」といいう人もいるでしょう […]

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2021/01/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十五～ 整体(整った体)って(?_?)

※整体の循環 ①筋肉が柔らかい!(^^)! 　(凝りの改善、疲れにくい) 　　　　　↓ ②整体(整った身体) 　骨盤を調整で回復力UP 　　　　　↓ ③血行が良くなる 　　　　　↓ ④温まる(入浴・足浴)(*´ω｀*) […]

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2020/11/06

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十四～ またまた、『冷え』の話

夏の疲れが ちらほらと 顔を出す頃です 『冷え』は男性でも女性でも ありますかね・・・(/ω＼) ※歪みの悪循環 ①肩や腰の痛みが・・・(/ω＼) 　(血行が悪くなる)　　　　　　　　 　　　　　↓ ②『冷える』・・・( […]

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2020/10/29

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十三～　カラダの冷え

前回に引き続き「冷え」の話「冷え」は男性女性関係なく辛いですね～(/ω＼) 体が冷える大きな原因は血行不良です。血の巡りを良くするツボを刺激することで、血の巡りを整えて体の内側から温まりやすくします。 今回は「冷え」に効 […]

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2020/10/23

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十二～　夏の疲れ

朝晩、気温が下がってます。 この時期は、まだ 身体には夏の間の 暑さの記憶があるので 『冷え』が身体に 入りやすくなります。 ご自分の足の 状態を観察してみましょう(^O^)／ 足の第3指と第4指の間や足背が くっついて […]

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