?施術日記

2021/05/28

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その二十八〜人生 100歳《健康貯金》

今回は【頭痛】です。 以前にもお伝えしましたが、最近来られるお客様に質問されます。 頭痛にも種類がありますか？ おもに三つのタイプがあります。 １）緊張型頭痛=ジワジワと締め付けられるような痛みが続く 　　几帳面な方に多 […]

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2021/02/16

(^。^)整体のちょっと豆知識 〜その二十七〜 人生100歳 《 健康を貯金》

【なぜ肩こりはなぜ起こる？】現代病といえる肩こりその最大の原因は筋肉を覆っている『筋膜』の癒着・よじれ『筋膜』の癒着・よじれの原因は‥‥日常の生活習慣にあり。猫背、足を組むなどの姿勢の崩れ、常に片側の肩にカバンをかけると […]

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2021/01/10

(*^。^*)整体のちょっと豆知識～二十六～ 人生100歳 《 健康を貯金》

以前は「第二の人生」とも言われる老後 人生100歳と言われている今では 「第三の人生」・・・　 「第三の人生」とも言われる老後の生活について考えたことはありますか？「まだ先のことだからわからない」といいう人もいるでしょう […]

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2021/01/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十五～ 整体(整った体)って(?_?)

※整体の循環 ①筋肉が柔らかい!(^^)! 　(凝りの改善、疲れにくい) 　　　　　↓ ②整体(整った身体) 　骨盤を調整で回復力UP 　　　　　↓ ③血行が良くなる 　　　　　↓ ④温まる(入浴・足浴)(*´ω｀*) […]

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2020/11/06

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十四～ またまた、『冷え』の話

夏の疲れが ちらほらと 顔を出す頃です 『冷え』は男性でも女性でも ありますかね・・・(/ω＼) ※歪みの悪循環 ①肩や腰の痛みが・・・(/ω＼) 　(血行が悪くなる)　　　　　　　　 　　　　　↓ ②『冷える』・・・( […]

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2020/10/29

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十三～　カラダの冷え

前回に引き続き「冷え」の話「冷え」は男性女性関係なく辛いですね～(/ω＼) 体が冷える大きな原因は血行不良です。血の巡りを良くするツボを刺激することで、血の巡りを整えて体の内側から温まりやすくします。 今回は「冷え」に効 […]

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2020/10/23

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十二～　夏の疲れ

朝晩、気温が下がってます。 この時期は、まだ 身体には夏の間の 暑さの記憶があるので 『冷え』が身体に 入りやすくなります。 ご自分の足の 状態を観察してみましょう(^O^)／ 足の第3指と第4指の間や足背が くっついて […]

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2020/07/01

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十一～ 夏バテ

暑い夏が近づいてます(;^ω^)『夏バテ』『夏の冷え』はいかがでしょうか？特に『夏の冷え』は辛いです(/ω＼)ところでなぜ、暑いのに冷えを感じるのでしょうかね？　　　　↓↓↓・屋外と屋内の温度差・身体の中で起こる以上な温 […]

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2020/06/22

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十～　　梅雨の季節

梅雨の季節になりましたね肩こり・腰痛や持病を持った人にはツライ時期ですね～(;’∀’)季節の変わり目は寒暖の差が激しくなるので体調管理とケアをしないと痛みが出たりします　(/ω＼)なぜ梅雨どきなど […]

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2020/06/21

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～十九～　　メンテナンス

最近、来院されるお客様の多くが腰痛でこられます。お話をうかがうと身体はジムに行かれたりマラソンやウォーキングと色々と鍛えておられるみたいですがその後のメンテナンス(ストレッチ)はあまり時間をかけないご様子です(/ω＼)若 […]

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