施術日記

2020/11/06

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十四～ またまた、『冷え』の話

夏の疲れが ちらほらと 顔を出す頃です 『冷え』は男性でも女性でも ありますかね・・・(/ω＼) ※歪みの悪循環 ①肩や腰の痛みが・・・(/ω＼) 　(血行が悪くなる)　　　　　　　　 　　　　　↓ ②『冷える』・・・( […]

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2020/10/29

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十三～　カラダの冷え

前回に引き続き「冷え」の話「冷え」は男性女性関係なく辛いですね～(/ω＼) 体が冷える大きな原因は血行不良です。血の巡りを良くするツボを刺激することで、血の巡りを整えて体の内側から温まりやすくします。 今回は「冷え」に効 […]

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2020/10/23

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十二～　夏の疲れ

朝晩、気温が下がってます。 この時期は、まだ 身体には夏の間の 暑さの記憶があるので 『冷え』が身体に 入りやすくなります。 ご自分の足の 状態を観察してみましょう(^O^)／ 足の第3指と第4指の間や足背が くっついて […]

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2020/07/01

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十一～ 夏バテ

暑い夏が近づいてます(;^ω^)『夏バテ』『夏の冷え』はいかがでしょうか？特に『夏の冷え』は辛いです(/ω＼)ところでなぜ、暑いのに冷えを感じるのでしょうかね？　　　　↓↓↓・屋外と屋内の温度差・身体の中で起こる以上な温 […]

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2020/06/22

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十～　　梅雨の季節

梅雨の季節になりましたね肩こり・腰痛や持病を持った人にはツライ時期ですね～(;’∀’)季節の変わり目は寒暖の差が激しくなるので体調管理とケアをしないと痛みが出たりします　(/ω＼)なぜ梅雨どきなど […]

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2020/06/21

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～十九～　　メンテナンス

最近、来院されるお客様の多くが腰痛でこられます。お話をうかがうと身体はジムに行かれたりマラソンやウォーキングと色々と鍛えておられるみたいですがその後のメンテナンス(ストレッチ)はあまり時間をかけないご様子です(/ω＼)若 […]

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2020/06/04

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～その十八～歪み

身体の歪みって自分ではなかなか解らないですよね～(/ω＼) こちらの方は左がビフォー・右がアフターです～ 左の写真は右半身がゆるんで左半身がちぢんでる状態 右の写真は左右の筋肉のバランスがいいですね 長年の肩こりもなくな […]

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2020/05/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～その十七～筋肉の緊張

身体の歪みの原因の一つに筋肉の緊張があります～筋肉をほぐすことも大事ですが、日常生活の中で筋肉をつけることも大事です

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2020/05/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～その十六～　肩甲骨のコリ①

「凝り」の話、続き肩甲骨 肩甲骨の歪みには三つのタイプがあるそうです・とびらタイプ・おじぎタイプ・ハの字タイプ※とびらタイプ　・肩甲骨の外側が前方に歪む　・スマホ、ゲーム、パソコンなどの　　長時間使用することで　　首・肩 […]

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2020/03/15

(#^.^#)整体のちょっと豆知識　～その十五～凝り・こり②

前回の続きでコリについて　コリや痛みの原因特に凝るのが肩や首ですねその理由の一つに頭部があります・頭の重さは4～6㎏(ボーリングの球と同程度)・重い頭を支えているから凝る・頭を傾けると首や肩にかかる負担は　約3倍以上例え […]

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