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( ^)o(^ )整体のちょっと豆知識 ~その十二~ 頭痛
達屋に来られる患者様の お悩みをお伺いしていると お悩みの一つに頭痛と 言われる方がおられます。話を聞くとその痛み方や対応の仕方も 人によって様々です。ところで・・・頭痛にも種類があるのを ご存知ですか?おもに三つのタイ […]

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(;´∀`)整体のちょっと豆知識 ~その十一~ カラダの連動
カラダの連動?って思うかもしれませんが 人が生活の中で行動する際、無意識に行っている動きです。例えば、(イメージして下さいね)あなたは今、椅子に座っています。どのように立ち上がります?立ち上がろうと脳が考えた時に無意識に […]

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「肩甲骨」前回は肩こりについてお話しましたが、今回は違う方向からアプローチしてみました。ところで肩甲骨の正しい位置とは?肩甲骨の正しい位置は、 胸を張ったまま力を抜いて、肩をストンと落とします。その位置が肩甲骨の正しい位 […]

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(^▽^;) 整体のちょっと豆知識 ~その九~  肩こり
肩が凝る! 肩こりを起こす直接の原因は、首や肩の周囲の筋肉の緊張によって血行が悪くなり 老廃物が溜まってしまうことにあります。 では、どうして首や肩の筋肉が緊張するの(?_?) そのほとんどが運動不足や悪い姿勢・ストレス […]

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( *´艸`) 整体のちょっと豆知識 ~その八~ O脚
O脚ってどうなの?O脚には大きく分けて二種類あります。一つは先天性O脚、もう一つは後天的O脚です。※先天的O脚は生まれながらのもので、骨の異常ですから矯正が難しいです。 トレーニングによっては歩き易くなったり、行動し易く […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識 ~その七~ ストレッチ
お家でのストレッチ~達屋ではお家でも気軽にできるストレッチ体操を提案させて頂いてます。無理をせずに、できる範囲で行いましょう    「継続は力なり」ストレッチをする時の注意*無理をしない*カラダが温まった状態で行う*リラ […]

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(;´∀`)整体のちょっと豆知識 ~その六~ 服装は?
どんな服装で通えばいいの?基本的には着たままの服装で施術をします。そのため、手技の効果が伝わりやすい薄手でゆとりのある素材の服装がいいですよ。スカートを避けて、柔らかな素材&曲げ伸ばしがスムーズにいくものを。着替えの服の […]

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