?施術日記

2020/03/15

(#^.^#)整体のちょっと豆知識　～その十五～凝り・こり②

前回の続きでコリについて　コリや痛みの原因特に凝るのが肩や首ですねその理由の一つに頭部があります・頭の重さは4～6㎏(ボーリングの球と同程度)・重い頭を支えているから凝る・頭を傾けると首や肩にかかる負担は　約3倍以上例え […]

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2020/02/24

#^.^#)整体のちょっと豆知識～その十四～凝り・コリ①

こり ①「コリ」・「凝り」今さらですがコリとは？筋肉を使い続けると酸素や栄養が不足して筋肉の酸欠状態になります　　　　　　↓血液の循環が悪くなり筋肉から排出される老廃物が蓄積される　　　　　　↓　　コリや痛みの原因特に凝 […]

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2020/02/23

(^.^)　整体のちょっと豆知識～その十三～関節の痛み

先日、来院された方のことです。 関節の痛みで来られるました。お話を傾聴すると朝、起きた時に痛みがありそれが左右に、いつも同じ場所とは限らない。特に何かをした訳ではないとのこと。施術後、ご本人からは軽減したと言って頂いたが […]

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2019/11/27

( ^)o(^ )整体のちょっと豆知識　～その十二～ 頭痛

達屋に来られる患者様の お悩みをお伺いしていると お悩みの一つに頭痛と 言われる方がおられます。話を聞くとその痛み方や対応の仕方も 人によって様々です。ところで・・・頭痛にも種類があるのを ご存知ですか？おもに三つのタイ […]

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2019/11/08

(;´∀｀)整体のちょっと豆知識　～その十一～ カラダの連動

カラダの連動？って思うかもしれませんが 人が生活の中で行動する際、無意識に行っている動きです。例えば、(イメージして下さいね)あなたは今、椅子に座っています。どのように立ち上がります？立ち上がろうと脳が考えた時に無意識に […]

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2019/10/14

( *´艸｀)整体のちょっと豆知識　～その十～　肩甲骨

「肩甲骨」前回は肩こりについてお話しましたが、今回は違う方向からアプローチしてみました。ところで肩甲骨の正しい位置とは？肩甲骨の正しい位置は、 胸を張ったまま力を抜いて、肩をストンと落とします。その位置が肩甲骨の正しい位 […]

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2019/10/14

(^▽^;)　整体のちょっと豆知識　～その九～ 肩こり

肩が凝る！ 肩こりを起こす直接の原因は、首や肩の周囲の筋肉の緊張によって血行が悪くなり 老廃物が溜まってしまうことにあります。 では、どうして首や肩の筋肉が緊張するの(？_？) そのほとんどが運動不足や悪い姿勢・ストレス […]

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2019/10/02

( *´艸｀)　整体のちょっと豆知識　～その八～　Ｏ脚

O脚ってどうなの？O脚には大きく分けて二種類あります。一つは先天性O脚、もう一つは後天的O脚です。※先天的O脚は生まれながらのもので、骨の異常ですから矯正が難しいです。 トレーニングによっては歩き易くなったり、行動し易く […]

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2019/09/05

滋賀県への出張整体。琵琶湖の畔で・・・

滋賀県の雄琴近くに出張整体。帰りに琵琶湖の湖畔で休憩してると、対岸から黒い雲と雷の音が(゜o゜) 早めに帰った方がよさそうですね。

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2019/09/03

(#^.^#)整体のちょっと豆知識　～その七～　ストレッチ

お家でのストレッチ～達屋ではお家でも気軽にできるストレッチ体操を提案させて頂いてます。無理をせずに、できる範囲で行いましょう　　　　「継続は力なり」ストレッチをする時の注意＊無理をしない＊カラダが温まった状態で行う＊リラ […]

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