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#^.^#)整体のちょっと豆知識~その十四~凝り・コリ①

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こり

①「コリ」・「凝り」
今さらですがコリとは?

筋肉を使い続けると酸素や栄養が不足して
筋肉の酸欠状態になります
      ↓
血液の循環が悪くなり
筋肉から排出される老廃物が
蓄積される
      ↓
  コリや痛みの原因
特に凝るのが肩や首ですね
その理由は・・・
続きは次回に<(_ _)>

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