2023/09/11

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十二〜 人生100歳

今回はお尻です　(;^ω^) イギリスのオックスフォード大学の研究で お尻の大きな女性は一般よりも 健康で高い知能を持っているらしいです (*’▽’)～ホ 問題：お尻を鍛えると得られる変化は次のう […]

MORE

2023/01/10

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十一〜 人生100歳　《健康貯金》

?あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 今年最初のお題は身体の不調 【肩コリ・腰痛】です。 年末年始、家でゴロゴロ 去年の疲れが溜まって身体の不調を 訴える方が来院さらます (￣д￣;) なか […]

MORE

2022/02/15

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十〜 　人生100歳　《健康貯金》

肩甲骨とゴルフ 最近、来院された お客様で ゴルフのスコアが 伸び悩んでいるとの 相談 …‥ (・・;) 整体とは関係無い のでは ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ゴルフのスイングで 大事なことの一つは 『力み』をとる ことです […]

MORE

2021/05/28

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その二十八〜人生 100歳《健康貯金》

今回は【頭痛】です。 以前にもお伝えしましたが、最近来られるお客様に質問されます。 頭痛にも種類がありますか？ おもに三つのタイプがあります。 １）緊張型頭痛=ジワジワと締め付けられるような痛みが続く 　　几帳面な方に多 […]

MORE

2021/01/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十五～ 整体(整った体)って(?_?)

※整体の循環 ①筋肉が柔らかい!(^^)! 　(凝りの改善、疲れにくい) 　　　　　↓ ②整体(整った身体) 　骨盤を調整で回復力UP 　　　　　↓ ③血行が良くなる 　　　　　↓ ④温まる(入浴・足浴)(*´ω｀*) […]

MORE

2020/11/06

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十四～ またまた、『冷え』の話

夏の疲れが ちらほらと 顔を出す頃です 『冷え』は男性でも女性でも ありますかね・・・(/ω＼) ※歪みの悪循環 ①肩や腰の痛みが・・・(/ω＼) 　(血行が悪くなる)　　　　　　　　 　　　　　↓ ②『冷える』・・・( […]

MORE

2020/10/29

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十三～　カラダの冷え

前回に引き続き「冷え」の話「冷え」は男性女性関係なく辛いですね～(/ω＼) 体が冷える大きな原因は血行不良です。血の巡りを良くするツボを刺激することで、血の巡りを整えて体の内側から温まりやすくします。 今回は「冷え」に効 […]

MORE

2020/07/01

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十一～ 夏バテ

暑い夏が近づいてます(;^ω^)『夏バテ』『夏の冷え』はいかがでしょうか？特に『夏の冷え』は辛いです(/ω＼)ところでなぜ、暑いのに冷えを感じるのでしょうかね？　　　　↓↓↓・屋外と屋内の温度差・身体の中で起こる以上な温 […]

MORE

2020/06/21

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～十九～　　メンテナンス

最近、来院されるお客様の多くが腰痛でこられます。お話をうかがうと身体はジムに行かれたりマラソンやウォーキングと色々と鍛えておられるみたいですがその後のメンテナンス(ストレッチ)はあまり時間をかけないご様子です(/ω＼)若 […]

MORE

2020/05/05

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～その十七～筋肉の緊張

身体の歪みの原因の一つに筋肉の緊張があります～筋肉をほぐすことも大事ですが、日常生活の中で筋肉をつけることも大事です

MORE