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(#^.^#)整体のちょっと豆知識~二十三~ カラダの冷え

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前回に引き続き「冷え」の話
「冷え」は男性女性関係なく
辛いですね~(/ω\)

体が冷える大きな原因
は血行不良です。
血の巡りを良くするツボを
刺激することで、
血の巡りを整えて体の内側から
温まりやすくします。

今回は「冷え」に
効果のあるツボを
紹介します。

その前に
ツボの押方を

力任せにツボを刺激すると
炎症を起こしたり
症状を悪化させる
恐れがあるため、
押し方には注意が必要です

気分も体もリラックスしている時間
に行うのがおすすめですが
発熱時や体調不良の時、
腎臓・心臓が悪い方、妊娠中の方、
ツボ周辺に怪我などがある場合は
軽い刺激でも、状態が悪くなる
可能性があるので控えるのが良いでしょう。

※築賓(ちくひん)

下半身全体の血流を促します
下半身の血流が良くなる事で
全身の血流もよくなり
手足の冷えに良いツボです

※八風(はっぷう)

血行を促進してくれるため
足の冷え解消におすすめです

『達屋』では
手技と必要におおじてツボを
使用しており、アドバイスも
させて頂いてます

※お暇な方は、お立ち寄り下さい
      (^。^)y-.。o○
無痛整体 達屋 ホームページ
http://www.tatsuya-seitai.com/ 

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