2021/01/10
以前は「第二の人生」とも言われる老後
人生100歳と言われている今では
「第三の人生」・・・
「第三の人生」とも言われる老後の生活について
考えたことはありますか？
「まだ先のことだからわからない」といいう人も
いるでしょう。
どうせなら楽しい老後の生活をおくれたらいな
と思いませんか？
老後の生活設計は早いほどいいといわれています。
そのためのお金の貯蓄は必要不可欠ですが、
ご自分の身体のことはどうですか？
・まだ若いから大丈夫
・いつも運動してるから
・実感がわかない
『達屋』に来られるお客様も最初は
上記の様な考えをお持ちでした。
よく「身体が歪む」と聞きますが、
歪みの全てが悪いわけではありません。
歪みには良い歪みと悪い歪みがあります。
良い歪みは二足歩行する人間の生活習慣の中で
身体のバランスを維持するために起こる
必然的な現象で、身体は重力に対して
自然にバランスが取れるように修正している。
ただ、歪みを繰り返すと自力で元に戻すのが
難しくなります。
歪みが固定されて、疲れが取れにくくなり
身体が動きにくくなる状態を悪い歪み。
悪い歪みが定着する前に、軽い歪みのうちに
改善して元の状態に戻すことが大事です。
