2020/05/05
「凝り」の話、続き肩甲骨
肩甲骨の歪みには
三つのタイプがあるそうです
・とびらタイプ
・おじぎタイプ
・ハの字タイプ
※とびらタイプ
・肩甲骨の外側が前方に歪む
・スマホ、ゲーム、パソコンなどの
長時間使用することで
首・肩の付け根が凝りやすい
※おじぎタイプ
・片方の肩甲骨がずれて前に傾く
・背骨の歪みが原因
・背中が凝りやすい方
・左右のどちらかだけが凝る
※八の字タイプ
・肩甲骨の下側が外側に開く
・五十肩、四十肩の症状のある方に多い
・肩の老化現象
それぞれのタイプに心当たりのある方
共通している一つは
骨盤の歪みがありまね
次回は歪みについてお話します(^^♪
