2019/09/03
(#^.^#)整体のちょっと豆知識 ~その七~ ストレッチ
お家でのストレッチ~達屋ではお家でも気軽にできるストレッチ体操を提案させて頂いてます。無理をせずに、できる範囲で行いましょう 「継続は力なり」ストレッチをする時の注意*無理をしない*カラダが温まった状態で行う*リラ […]
2019/09/03
2019/09/03
2019/09/03
2019/07/25
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