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  • (*^。^*)整体のちょっと豆知識~二十六~ 人生100歳 《 健康を貯金》
(#^.^#)整体のちょっと豆知識~二十三~ カラダの冷え
前回に引き続き「冷え」の話「冷え」は男性女性関係なく辛いですね~(/ω\) 体が冷える大きな原因は血行不良です。血の巡りを良くするツボを刺激することで、血の巡りを整えて体の内側から温まりやすくします。 今回は「冷え」に効 […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識~二十二~ 夏の疲れ
朝晩、気温が下がってます。 この時期は、まだ 身体には夏の間の 暑さの記憶があるので 『冷え』が身体に 入りやすくなります。 ご自分の足の 状態を観察してみましょう(^O^)/ 足の第3指と第4指の間や足背が くっついて […]

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「お知らせ」緊急事態宣言を受けて m(_ _)m
  京都府も国からの緊急事態宣言を受けて 施設の使用制限要請を発表しています。 整体は社会生活を維持するうえで 休業を要請しない施設と位置付けられています。 https://www.pref.kyoto.jp/ […]

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( *´艸`) 整体のちょっと豆知識 ~その八~ O脚
O脚ってどうなの?O脚には大きく分けて二種類あります。一つは先天性O脚、もう一つは後天的O脚です。※先天的O脚は生まれながらのもので、骨の異常ですから矯正が難しいです。 トレーニングによっては歩き易くなったり、行動し易く […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識 ~その七~ ストレッチ
お家でのストレッチ~達屋ではお家でも気軽にできるストレッチ体操を提案させて頂いてます。無理をせずに、できる範囲で行いましょう    「継続は力なり」ストレッチをする時の注意*無理をしない*カラダが温まった状態で行う*リラ […]

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(;´∀`)整体のちょっと豆知識 ~その六~ 服装は?
どんな服装で通えばいいの?基本的には着たままの服装で施術をします。そのため、手技の効果が伝わりやすい薄手でゆとりのある素材の服装がいいですよ。スカートを避けて、柔らかな素材&曲げ伸ばしがスムーズにいくものを。着替えの服の […]

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