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  • (^◇^)整体のちょっと豆知識 〜その二十八〜人生 100歳《健康貯金》
(#^.^#)整体のちょっと豆知識~二十~  梅雨の季節
梅雨の季節になりましたね肩こり・腰痛や持病を持った人にはツライ時期ですね~(;’∀’)季節の変わり目は寒暖の差が激しくなるので体調管理とケアをしないと痛みが出たりします (/ω\)なぜ梅雨どきなど […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識 ~その十五~凝り・こり②
前回の続きでコリについて コリや痛みの原因特に凝るのが肩や首ですねその理由の一つに頭部があります・頭の重さは4~6㎏(ボーリングの球と同程度)・重い頭を支えているから凝る・頭を傾けると首や肩にかかる負担は 約3倍以上例え […]

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(^▽^;) 整体のちょっと豆知識 ~その九~  肩こり
肩が凝る! 肩こりを起こす直接の原因は、首や肩の周囲の筋肉の緊張によって血行が悪くなり 老廃物が溜まってしまうことにあります。 では、どうして首や肩の筋肉が緊張するの(?_?) そのほとんどが運動不足や悪い姿勢・ストレス […]

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