2023/01/10

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十一〜 人生100歳　《健康貯金》

?あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします。 今年最初のお題は身体の不調 【肩コリ・腰痛】です。 年末年始、家でゴロゴロ 去年の疲れが溜まって身体の不調を 訴える方が来院さらます (￣д￣;) なか […]

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2022/02/15

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その三十〜 　人生100歳　《健康貯金》

肩甲骨とゴルフ 最近、来院された お客様で ゴルフのスコアが 伸び悩んでいるとの 相談 …‥ (・・;) 整体とは関係無い のでは ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ゴルフのスイングで 大事なことの一つは 『力み』をとる ことです […]

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2021/05/28

(＾◇＾)整体のちょっと豆知識 〜その二十八〜人生 100歳《健康貯金》

今回は【頭痛】です。 以前にもお伝えしましたが、最近来られるお客様に質問されます。 頭痛にも種類がありますか？ おもに三つのタイプがあります。 １）緊張型頭痛=ジワジワと締め付けられるような痛みが続く 　　几帳面な方に多 […]

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2021/02/16

(^。^)整体のちょっと豆知識 〜その二十七〜 人生100歳 《 健康を貯金》

【なぜ肩こりはなぜ起こる？】現代病といえる肩こりその最大の原因は筋肉を覆っている『筋膜』の癒着・よじれ『筋膜』の癒着・よじれの原因は‥‥日常の生活習慣にあり。猫背、足を組むなどの姿勢の崩れ、常に片側の肩にカバンをかけると […]

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2020/11/06

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十四～ またまた、『冷え』の話

夏の疲れが ちらほらと 顔を出す頃です 『冷え』は男性でも女性でも ありますかね・・・(/ω＼) ※歪みの悪循環 ①肩や腰の痛みが・・・(/ω＼) 　(血行が悪くなる)　　　　　　　　 　　　　　↓ ②『冷える』・・・( […]

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2020/06/22

(#^.^#)整体のちょっと豆知識～二十～　　梅雨の季節

梅雨の季節になりましたね肩こり・腰痛や持病を持った人にはツライ時期ですね～(;’∀’)季節の変わり目は寒暖の差が激しくなるので体調管理とケアをしないと痛みが出たりします　(/ω＼)なぜ梅雨どきなど […]

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2020/03/15

(#^.^#)整体のちょっと豆知識　～その十五～凝り・こり②

前回の続きでコリについて　コリや痛みの原因特に凝るのが肩や首ですねその理由の一つに頭部があります・頭の重さは4～6㎏(ボーリングの球と同程度)・重い頭を支えているから凝る・頭を傾けると首や肩にかかる負担は　約3倍以上例え […]

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2019/10/14

(^▽^;)　整体のちょっと豆知識　～その九～ 肩こり

肩が凝る！ 肩こりを起こす直接の原因は、首や肩の周囲の筋肉の緊張によって血行が悪くなり 老廃物が溜まってしまうことにあります。 では、どうして首や肩の筋肉が緊張するの(？_？) そのほとんどが運動不足や悪い姿勢・ストレス […]

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