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  • (#^.^#)整体のちょっと豆知識~二十五~ 整体(整った体)って(?_?)
暑い夏が近づいてます(;^ω^)『夏バテ』『夏の冷え』はいかがでしょうか?特に『夏の冷え』は辛いです(/ω\)ところでなぜ、暑いのに冷えを感じるのでしょうかね?    ↓↓↓・屋外と屋内の温度差・身体の中で起こる以上な温 […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識~十九~  メンテナンス
最近、来院されるお客様の多くが腰痛でこられます。お話をうかがうと身体はジムに行かれたりマラソンやウォーキングと色々と鍛えておられるみたいですがその後のメンテナンス(ストレッチ)はあまり時間をかけないご様子です(/ω\)若 […]

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(#^.^#)整体のちょっと豆知識 ~その十五~凝り・こり②
前回の続きでコリについて コリや痛みの原因特に凝るのが肩や首ですねその理由の一つに頭部があります・頭の重さは4~6㎏(ボーリングの球と同程度)・重い頭を支えているから凝る・頭を傾けると首や肩にかかる負担は 約3倍以上例え […]

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こり ①「コリ」・「凝り」今さらですがコリとは?筋肉を使い続けると酸素や栄養が不足して筋肉の酸欠状態になります      ↓血液の循環が悪くなり筋肉から排出される老廃物が蓄積される      ↓  コリや痛みの原因特に凝 […]

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